domenica 28 novembre 2010

Kefir cocco - kefir riso - kefir soia -- by Lisa

Kefir cocco - kefir riso - kefir soia -- by Lisa



1° - Kefir di cocco ingredienti:

- 25 gr (2 cucchiai) di grani di Kefir di latte
- 200 ml di latte di cocco
- 200 ml di latte intero biologico di mucca o capra o asina
- 1 cucchiaino di succo di lime


2° - Kefir di riso ingredienti:

- 25 gr (2 cucchiai) di grani di Kefir di latte
- 150 ml di latte di riso
- 200 ml di latte intero biologico di mucca o capra o asina
- 2 cucchiai di succo di melone



3° - Kefir di soia ingredienti:

- 25 gr (1 cucchiaio) di grani di Kefir di latte
- 180 ml di latte di soia
- 200 ml di latte intero biologico di mucca o capra o asina
- 5 frutti di bosco preferibilmente more intere e ben mature come decorazione



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